筋トレ– category –

今日も朝からゴールドジムに行ってきました。 【朝の筋トレが習慣化してきた】 朝、早起きする事にだいぶ慣れて、すぐにジムに向かう事ができるようになりました。 今までのように、夜いこうとすると、なんか面倒くさくなって、結局行かなかった事が何度も...

今日から本格的に新しい職場で仕事です。 緊張しましたｗ 【早朝ジムに行きましたが】 今日も朝6時にゴールドジムに行きましたが、休みでした。 残念。 仕方ないので、家に帰りつつ、途中の公園で懸垂してみました。 1回しかできませんでした。 またしても...

昨日は寝てしまってブログを書かず寝てしまった。 ちょっと悔しい。 【懸垂できました】 今日、買物の途中で近所の公園の前を通りました。 新しめの公園で、そこにはいくつかトレーニング器具が設置されており、その中の「懸垂」ができるバーにぶら下がり...

今日は振休をとりました。 休みなので、冷蔵庫の中にあったビールを飲もうかと思いましたが、ぐっとこらえて戻しました。 【マイプロテイン】 先日注文しておいた、「マイプロテイン」が本日届きました。 シンガポールからの発送だったので、注文してから2...

今日も桜を撮りました。 今日の写真は桜そのものというより、「フレーミング」というところに重点をおいて、撮影してみました。 例によって、昼休みに昼食を買いに行く時に撮ったものですが、じっくり撮った訳ではなく、一瞬でどこまで対象物をフレームに...

今日も良く眠りました。 【ゴールドジムの初心者講習の2回目】 本日も休みだったので、ゴールドジムに2回目の初心者講習を受けにいきました。 僕は「ナイトメンバー」なので、本来は夜23時以降しか入館できません。 しかしながら、入会時の特典で「ビジタ...

今日は休日出勤でお客様と打合せしてきました。 写真を撮る時間がなかったので、今日は写真がありません。 【またまた血圧ショック】 今日は朝6時、出勤前にゴールドジムに行きました。 先日できなかった初心者向けの講習を受けるためです。 ここ一週間、...

今日も良い天気でした。 大きい建物を撮る事が好きです。 僕はこういう建物を建築するゼネコンにも入りたかったのですが、高いところが苦手なので、諦めました笑   【「フィッシャーマン式　筋トレ以前の筋肉の常識」を買いました】 今日は休みでした...

今日もいい天気でした。 建築系の仕事なので、建物の写真を撮るのが好きなのですが、ちょっと露出が明るすぎたようです。 【プロテインを考える】 本格的に筋トレをするに当たって、プロテインというものに興味がでてきました。 実は10年以上前に、一時期...

今日は一日中雨でしたね。 家でテレワークをしていたため、ほとんど外には出ませんでした。 【ゴールドジム朝6時】 外出したといえば、早朝仕事の前に、先日入会したばかりのゴールドジムに行ってきました。 本当は5時に行きたかったのですが、寒くてどう...