懸垂！

昨日は寝てしまってブログを書かず寝てしまった。
ちょっと悔しい。

懸垂できました

今日、買物の途中で近所の公園の前を通りました。

新しめの公園で、そこにはいくつかトレーニング器具が設置されており、その中の「懸垂」ができるバーにぶら下がりました。

懸垂をしてみると、何とか1回だけできました。（順手です）

数ヶ月前に同じ器具で懸垂にチェレンジした時は、1回もできませんでしたので、なんとも幸せな気分になりました。

少しずつではありますが、筋力がついている気がします。

ゴールドジムのナイト会員は最高

先月、入会したゴールドジムですが、「ナイト会員」という夜23時から翌朝7時までで、「月額5,720円（税込）」にしました。

ゴールドジムの会費は、通常のフルタイム会員ですと「月額11,220円（税込）」するので少々お高いですが、このナイト会員はその約半額です。

今までは、仕事帰りだとなんだかんだ自分に言い訳をして、トレーニングをサボったりしていましたが、このコースだと深夜から朝しか行く時間がないため、無理やりでも行く事になります。

実際は深夜は眠くてトレーニングができないので、朝6時から7時まで行くことにしています。

朝6時でも、ジムにはメンバーの方が10人位トレーニングをしており、ストイックに自分自身を鍛えるのには、とても良い環境です。

皆さん黙々とトレーニングをされており、自分もそこに入ってマシーンに向き合っていると、何ともいえない充実感がみなぎってきます。

その後の家への帰り道での多忙感、最高です。

トレーニング、習慣にできそうです。

そんな訳で今日はこの辺で。