花見に行ってきました

今日は大宮公園に花見に行ってきました。

 

今年はシートを広げて一箇所で飲食できなかったので、ちょっと残念でしたが、その分桜の美しさを満喫しました。

来年はまた、ゆっくり座ってみんなで「UNO」をしながら花見をしたいな笑

血圧が下がった

今日の朝、ゴールドジムに行って、エアロバイクに乗ってから血圧を測ったら、下の血圧が規定内に収まったため、やっと初心者講習を受ける事ができました。

良かったです。

明日も行くつもりですが、今日花見でビールを飲んでしまったので、ちょっと血圧が心配です。

モーニングメソッド

昨日、読んだモーニングメソッドですが、「エクササイズ」だけできました。

明日からは、全部の項目を少しずつやっていきたいと思います。

ちょっと眠気がキツくなってきましたので、今日はこの辺で。